「自分はどんな人生の脚本を生きているのだろう？」
そう自問したことがある人は多いと思います。
日々の選択、習慣、考え方、人との向き合い方。
それらは、意識して選んだものもあれば、気づかないうちに「受け継いだ脚本」として深く根づいているものもあります。
私たちはしばしば、
「書き換えなければいけない脚本」
「変えた方がいいパターン」
にばかり目が向きますが、実はその裏側には、
書き換えの必要がないほど素晴らしい脚本
この記事では、
“自分が受け継いだ良い脚本”に気づき、
それに感謝することで人生がどう豊かに変わるのかを解説します。
第1章 人生の脚本は“悪い部分”だけではない
「人は育った環境から影響を受けている」
この言葉はよく耳にします。
たしかに、
・手放すべき習慣
・書き換えるべき思考
・改善すべきパターン
も存在します。
しかし、同じくらい、いえ、それ以上に
受け継いできた素晴らしい脚本
・困っている人を助ける優しさ
・誠実さを重んじる姿勢
・約束を守る態度
・努力を続ける粘り強さ
・思いやりのある振る舞い
・家族を大切にする心
こうした脚本は、特別な意識をせずとも私たちの中に息づき、人生の選択を静かに支え続けています。
脚本を見つめるとき、問題点ばかりに目を向けるのではなく、
すでに持っている良い部分にも光を当てること
第2章 良い脚本は誰かが“あなたの未来を信じて”残してくれたもの
受け継いだ良い脚本には、必ず“誰かの意図”があります。
それは、親や祖父母、先生、仲間、周囲の大人たち。
そしてその意図とは、
「あなたに幸せであってほしい」
「まっすぐ育ってほしい」
「自分を大切にして生きてほしい」
そんな願いが込められています。
あなたが無意識に受け取ってきた優しさや誠実さは、誰かがあなたの未来を信じて残してくれた“贈り物”だったのです。
その事実に気づくと、自分の人生を支えてきた見えない力に自然と感謝が湧いてきます。
第3章 真の自覚とは、自分の良い脚本に気づき、感謝することである
自覚というと、
「自分の欠点に気づくこと」
と思われがちです。
しかし真の自覚とは、
自分の中にすでに存在する“良い脚本”に気づくこと
・原則に沿った生き方が身についていること
・誠実であろうとする姿勢
・人を助けたいと思う心
・可能性を信じる態度
・努力を続ける力
これらは決して偶然ではなく、あなたの前に生きた先人たちが、行動と言葉で教えてくれたものです。
“今ある自分の価値”を再認識することこそが、最も深い自覚です。
その自覚は、自己肯定感ではなく、もっと静かで強い“自己確認”となって心に根づきます。
第4章 原則中心の生き方は、良い脚本への感謝から始まる
原則中心で生きることは、単にルールを守ることではありません。
自分に与えられた良い脚本に気づき、
それを未来につなげる生き方を選ぶこと
善意を受け取った人は、人に善意を返せるようになります。
誠実さを受け継いだ人は、誠実な生き方が自然と身についています。
努力を見せてもらった人は、努力の価値を理解しています。
つまり、先人たちが残してくれた“原則中心の脚本”があるからこそ、私たちは自分の未来をより良くつくることができます。
良い脚本に気づくことは、自分の生き方が「つながっている」と感じられる大切な瞬間です。
第5章 今日からできる“良い脚本を育てる習慣”
① 自分が受け継いだ良い習慣を3つ書き出す
どんな小さなものでも構いません。
まずは光を当てることから始まります。
② 「誰から受け継いだのか」を思い返す
その人の顔が浮かんだとき、自然と感謝が湧いてくるはずです。
③ 自分が次世代に渡したい“脚本”を一つ選ぶ
優しさ、誠実さ、努力、思いやりなど。
あなたの生き方が、誰かの脚本になります。
まとめ 良い脚本に気づくと、人生はもっと穏やかに強くなる
脚本を見つめるという行為は、「悪い部分を直すため」ではありません。
それ以上に、
すでに持っている良い脚本に気づくため
前の世代が残してくれた原則の脚本に気づき、今の自分がその恩恵で生きていることを知ると、人生の見え方は大きく変わります。
感謝は、心を強くします。
良い脚本への気づきは、あなたの人生の土台をより堅固なものにします。
今日からぜひ、“受け継いだ脚本”に静かに光を当ててみてください。
そこには、あなたを育ててくれた多くの原則と愛が、きっと見つかると思います。
この記事へのコメントはありません。