私たちの日々の態度や行動は、どこから生まれているのでしょうか。
それは、多くの場合、自分が信じ込んでいる『物事のあり方』や『こうあるべき』という固定観念によるものです。
しかし、この思い込みが時に可能性を狭め、人生の選択肢を少なくしているかもしれません。

1章：思い込みが行動を制限する

私たちは無意識のうちに「これは正しい」「これは間違っている」といった基準を持っています。
これらの基準は、教育や文化、過去の経験によって形成されており、一見合理的に思えるものです。
しかし、これが行動を制限してしまうこともあります。

例えば、ある女性が「自分にはリーダーシップがない」と信じ込んでいました。
彼女はこれを理由に、新しいプロジェクトのリーダーを引き受けることを拒んでいました。
しかし、同僚から「試しにやってみては」と勧められ、挑戦することにしました。
その結果、彼女は自分の可能性を広げ、大きな成功を収めました。
この例が示すように、思い込みは時に私たちを無駄に制限してしまいます。

2章：思い込みを疑うことの大切さ

自分の思い込みを疑うことは、行動の自由を取り戻す第一歩です。
以下の質問を自分に投げかけてみてください。

1. その思い込みは本当か？
2. 誰がそう言ったのか？
3. その考えに従うことで、何を得て何を失っているのか？

私の知り合いの男性は、「一度失敗したら、もう成功できない」と信じ込んでいました。
しかし、自分の失敗を振り返り、そこから得た教訓を活かして再挑戦した結果、見事に成功を収めました。
彼が変われたのは、自分の思い込みを疑い、新たな視点を持ったからです。

3章：視点を変えることで生まれる可能性

私たちの思い込みを超えると、新しい可能性が見えてきます。
視点を変えることで、物事の捉え方が柔軟になり、問題だと思っていたことがチャンスに変わることもあります。

ある若者が、社会に出る前に「自分はまだ未熟だ」と信じ込んでいました。
しかし、彼はボランティア活動に参加し、自分でも社会に貢献できると気づきました。
結果として、その経験がキャリア形成の大きなステップとなりました。
このように、視点を変えることで得られる可能性は計り知れません。

4章：行動を変えるには思い込みを変える

思い込みが変われば、態度や行動も自然と変化します。
これには、以下のアプローチが効果的です。

1. 小さな挑戦をしてみる：

普段なら避けていることに一歩踏み出す。

2. フィードバックを受け入れる：

他者の意見を聞くことで、自分の見方を修正する。

3. 新しい環境に身を置く：

異なる考え方を持つ人々と交流する。

私自身も過去に「文章を書くのが苦手だ」という思い込みを持っていました。
しかし、毎日少しずつ書く練習を続けることで、今では自分の考えを伝えるための強力なツールとなっています。

結論

私たちの態度や行動は、自分の思い込みによって形作られています。
しかし、その思い込みを疑い、視点を変えることで、人生の可能性は大きく広がります。
「こうあるべき」と思い込むのではなく、「他にどんな見方があるのだろう？」と問いかけてみてください。
その一歩が、あなたの未来を変える大きなきっかけになるはずです。