「なんとなく毎日やることはこなしているけれど、達成感がない」
「時間に追われて、肝心なことが後回しになってしまう」
「手帳は埋まっているのに、人生は前に進んでいない気がする」

このような感覚を覚えたことはありませんか？

私自身、かつてはこの“空回り感”の中で生きていました。
一見、充実しているように見える日々でも、本当にやりたかったことや人生における優先事項は、常に後ろに追いやられていたのです。

しかし、ある原則と出会ってから、私の時間の使い方も、成果の出方も変わりました。

それがこの言葉です。

第1章：私たちはなぜ“優先すべきこと”を後回しにしてしまうのか？

理由はとてもシンプルです。
人は「緊急なこと」に反応しやすく、「重要なこと」を後回しにしがちだからです。

たとえば：

• 朝起きてすぐスマホを見てしまう

• 頼まれた仕事にすぐ着手する

• 急ぎの連絡にすべて応えてしまう

これらは一見“動いている”ように見えて、自分の意思ではなく、他人の要望や外部の刺激に反応しているだけです。

結果として、長期的に重要な「健康」「自己投資」「家族との時間」「戦略的な仕事」などが、どんどん後回しになっていきます。

忙しいのに進んでいない感じがするのは、実はこの罠にハマっているからです。

第2章：リーダーシップとマネジメントの本質的な違いとは？

ここで重要な概念を一つ、押さえておきましょう。

• リーダーシップの仕事は、「何が重要か」を決めること

• マネジメントの仕事は、それを「実行できる仕組みをつくること」

つまり、「やるべきことを決めた」だけでは不十分なのです。
本当に成果を出す人は、“それを日々の行動に落とし込む仕組み”を持っている人です。

私はこの考えを取り入れてから、「やりたいこと」や「重要なこと」が少しずつ前倒しで実行できるようになりました。

たとえば、私は午前中の2時間を「最優先事項専用タイム」として確保しています。
この時間には、スマホもメールも見ずに、ブログの執筆や企画設計など、将来を形づくる仕事に集中します。

第3章：自分を律することが、最大のマネジメントになる

マネジメントの対象は、部下や時間ではなく、まず「自分自身」です。

どれだけ優れた計画を立てても、それを実行できなければ意味がありません。

重要なのは、毎日の中で「自分が何に流されがちか」を見極めること。
私の場合は、「通知」と「頼まれごと」でした。
つい、誰かの期待に応えようとしてしまうのです。

そこで私は、以下の仕組みを導入しました：

• 通知をすべてオフにする（確認する時間を決める）

• 頼まれごとをすぐに引き受けず、「5分考える」ルールをつくる

• 毎朝、「今日やるべきことは何か」を紙に書いて見える場所に貼る

こうした小さな「自分への管理」が、思った以上に大きな成果を生むのです。

第4章：「最優先事項を優先する」ための3ステップ習慣

ここでは、誰でもすぐに始められる「優先事項マネジメント」の実践法を紹介します。

ステップ1：最優先事項を1日1つに絞る

欲張らず、「今日はこれだけやればOK」ということを明確にする。

ステップ2：その時間を先にスケジュールに入れる

“空いた時間にやる”ではなく、“先に時間を確保する”のが鍵です。

ステップ3：実行後、必ず「できた」と声に出す

人は“できた”を実感すると、次もやりたくなります。
これは小さな報酬サイクルを回すうえでとても効果的です。

この3ステップだけで、「最優先事項を後回しにする癖」は確実に改善していきます。

第5章：「優先を貫ける人」だけが手に入れる3つの力

最優先事項を優先し続けられる人には、共通して3つの力が備わっています。

1. 自己信頼感：自分との約束を守れることで、自信が育つ

2. 選択力：雑多な依頼や情報から、自分に必要なものを選べる

3. 影響力：軸のある行動が、他人を動かす信頼につながる

これは私自身が体感した変化でもあり、実際にこの原則を伝えたクライアントにも、共通して現れた成果です。

終章：人生の“ハンドル”は、今日の行動から握り直せる

時間は誰にとっても24時間しかありません。
その限られた時間の中で、私たちができる最も重要な決断は――

「何を優先するか」ではなく、「優先すべきことを、実際に優先するかどうか」

この1点に尽きます。

どうか今日、ほんの5分でも構いません。
「これは今の自分にとって最優先か？」と問いかけてみてください。

そして、その問いの答えをもとに行動をひとつ、変えてみてください。

人生の主導権は、今日の小さな選択から始まります。